5 minutes
Préparation
292 kcal
Par portion
Ingrédients
Ustensile
Couteau
recette
Étape 1
Lavez puis coupez les poires. Si besoin décortiquez les pistaches puis hachez-les grossièrement.
Étape 2
Réalisez la vinaigrette en mélangeant : la moutarde, le vinaigre, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive par personne, sel, poivre.
Étape 3
Dans un saladier ajoutez : la salade, les poires, le roquefort émietté, les pistaches, la vinaigrette, salez, poivrez, mélangez, c'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 292 kcal |
| Matières grasses | 24 g |
| Glucides | 10 g |
| Protéines | 6 g |
| Fibres | 4 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Salade poire & roquefort" contient 292 Calories, 24 g de Matières grasses, 10 g de Glucides, 6 g de Protéines, 4 g de Fibres.
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