Salade patate douce rôtie & pécan
10 avisLes meilleures salades sont toujours celles aux légumes rôtis !

Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
Ustensiles
Four, Économe, Papier cuisson, Couteau
recette

Étape 1
Préchauffez le four à 200°C. Épluchez puis coupez les patates douces en morceaux.

Étape 2
Déposez les morceaux de patates douces sur une plaque de cuisson. Versez un filet d'huile d'olive, salez, poivrez et mélangez le tout à l'aide de vos mains.

Étape 3
Enfournez pendant 25 minutes à 200°C. Sortez du four.

Étape 4
Concassez grossièrement les noix de pécan à l'aide d'un couteau.


Étape 5
Dans un petit bol, ajoutez le vinaigre balsamique, la moutarde à l'ancienne et une cuillère à soupe d'huile d'olive par personne. Salez, poivrez et mélangez.




Étape 6
Dans une assiette, ajoutez les patates douces rôties, la roquette, la feta émiettée et les noix de pécan. Versez la sauce vinaigrette sur le dessus, c'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 363 kcal |
| Matières grasses | 28 g |
| Glucides | 22 g |
| Protéines | 6 g |
| Fibres | 5 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Salade patate douce rôtie & pécan" contient : 363 Calories ; 28 g de Matières grasses ; 22 g de Glucides ; 6 g de Protéines ; 5 g de Fibres.
Avis

