Salade de poulet, pommes & parmesan
Soyez le premier à donner votre avisVous allez adorer cette salade croquante & pleine de saveurs !
Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
Ustensiles
Plaques de cuisson et Poêle.
Recette
Étape 1
Coupez le poulet en morceaux.
Étape 2
Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez le poulet et l'ail râpé. Faites-les revenir 4 à 5 minutes, en mélangeant.
Étape 3
Pendant ce temps, lavez puis coupez les pommes en fines lamelles.
Étape 4
Épluchez puis coupez les oignons rouges en fines lamelles.
Étape 5
Concassez grossièrement les noisettes, si vous en avez.
Étape 6
Servez la salade dans une assiette, avec les pommes, le poulet grillé, les copeaux de parmesan et les oignons rouges. Parsemez de noisettes concassées et re-assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 494 kcal |
| Matières grasses | 34 g |
| Glucides | 11 g |
| Protéines | 36 g |
| Fibres | 6 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Salade de poulet, pommes & parmesan" contient : 494 Calories ; 34 g de Matières grasses ; 11 g de Glucides ; 36 g de Protéines ; 6 g de Fibres.
Avis
