Salade au poulet pané
5 avisL'ingrédient secret pour pimper votre salade : du bon poulet croustillant !
Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
Ustensiles
Plaques de cuisson, Poêle, Couteau
recette
Étape 1
Dans une poêle chaude, ajoutez un filet d'huile d'olive. Faites griller le poulet pané 3 minutes sur chaque face.
Étape 2
Une fois le poulet cuit, coupez-le en morceaux.
Étape 3
Lavez puis coupez les tomates cerises en deux.
Étape 4
Dans une assiette, ajoutez : la salade, les tomates cerises, le poulet pané, les copeaux de parmesan, un filet d'huile d'olive et la crème balsamique. C'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 525 kcal |
| Matières grasses | 37 g |
| Glucides | 25 g |
| Protéines | 24 g |
| Fibres | 4 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Salade au poulet pané" contient 525 Calories, 37 g de Matières grasses, 25 g de Glucides, 24 g de Protéines, 4 g de Fibres.
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