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Salade andalouse

4 avis

Comme une balade en Andalousie...

Coline
Coline
Très facile
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Cœur608
Temps de préparation

5 minutesPréparation

Calories

318 kcalPar portion

Ingrédients

SélecteurPortions

recette

Pois chiches (cuits)

Étape 1

Rincez les pois chiches, égouttez-les et ajoutez-les dans un saladier.

Poivrons grillés
Salade (roquette)
Feta
Citron jaune

Étape 2

Ajoutez les poivrons grillés, la roquette et la feta émiettée dans le saladier. Pressez le citron et ajoutez 1/2 cu. à soupe d'huile d'olive/personne. Salez, poivrez. C'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Chevron bas
Calories318 kcal
Matières grasses23 g
Glucides18 g
Protéines9 g
Fibres5 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Salade andalouse" contient 318 Calories, 23 g de Matières grasses, 18 g de Glucides, 9 g de Protéines, 5 g de Fibres.

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