12 minutesPréparation
256 kcalPar portion
Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
Ustensile
Couteau
recette
Étape 1
Coupez les tomates en quartiers, le concombre et l'oignon rouge en rondelles.
Étape 2
Répartissez les légumes dans les assiettes avant d'ajoutez la feta et les olives noires. Salez, poivrez, ajoutez un filet d'huile d'olive et saupoudrez d'origan. C'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 256 kcal |
| Matières grasses | 20 g |
| Glucides | 14 g |
| Protéines | 7 g |
| Fibres | 4 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Salade à la grecque" contient 256 Calories, 20 g de Matières grasses, 14 g de Glucides, 7 g de Protéines, 4 g de Fibres.
Chargement des commentaires...
