Rougail saucisse

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Un plat tout droit venu des îles !

Camille C.
Camille C.
463
Facile

5 minutes

Préparation

20 minutes

Cuisson

766 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensiles

Plaques de cuisson, Casserole, Râpe, Couteau

recette

Riz

Étape 1

Faites cuire le riz selon les indications du paquet soit environ 11 minutes dans une eau bouillante.

Saucisse (fumée)

Étape 2

Pendant ce temps, coupez la saucisse en rondelles.

Oignon jaune

Étape 3

Épluchez puis coupez l'oignon en fines tranches.

Curcuma (poudre)
Oignon jaune
Saucisse (fumée)

Étape 4

Faites chauffer une casserole avec un filet d'huile d'olive. Ajoutez les oignons, le curcuma et les rondelles de saucisse. Faites cuire 2 minutes sur feu moyen tout en remuant.

Ail
Gingembre (frais)

Étape 5

Râpez l'ail et le gingembre au dessus de la casserole. Remuez 1 minute sur feu moyen.

Tomate pelée

Étape 6

Ajoutez la sauce tomate.

Étape 7

Ajoutez un filet d'eau, couvrez et laissez cuire 15 minutes sur feu moyen.

Étape 8

Au bout des 15 minutes, servez le rougail saucisse avec le riz, c'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories766 kcal
Matières grasses42 g
Glucides76 g
Protéines24 g
Fibres8 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Rougail saucisse" contient 766 Calories, 42 g de Matières grasses, 76 g de Glucides, 24 g de Protéines, 8 g de Fibres.

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