Quick & Easy Fish Tacos with Mango Salsa

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These bright, zingy tacos taste like you're at the beach!

Hannah
Hannah
Très facile
11

6 minutes

Préparation

12 minutes

Cuisson

507 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensiles

Couteau, Actifry

recette

Poisson pané

Étape 1

Preheat air fryer to 400°F. Add frozen fish sticks to air fryer basket & cook for 10 min, or until golden & crispy.

Mangue

Étape 2

Meanwhile, peel & cut the mango into cubes.

Poivron rouge

Étape 3

Wash & cut the red bell pepper into small cubes.

Oignon rouge

Étape 4

Peel & finely chop the red onion.

Coriandre (frais)

Étape 5

Wash & chop the cilantro.

Huile d'olive

Étape 6

Add the mango, red bell pepper, red onion & cilantro to a bowl. Drizzle with olive oil & season with salt & pepper. Add a squeeze of lime juice if you have any! Stir to combine.

Spicy mayo

Étape 7

In a small bowl, add the spicy mayo & a splash of water to thin out the mayo. Whisk to combine.

Flour tortilla (soft taco)

Étape 8

Layer the flour tortillas on a dish with a small piece of damp paper towel in between each tortilla. Heat the tortillas in the microwave for about 30 seconds.

Étape 9

To assemble the tacos, add the fish sticks to the flour tortillas. Top with the mango salsa & drizzle the spicy mayo on top. Finish the tacos with additional cilantro & a squeeze of lime juice if you have any. Enjoy!

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories507 kcal
Matières grasses28 g
Glucides48 g
Protéines14 g
Fibres6 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Quick & Easy Fish Tacos with Mango Salsa" contient 507 Calories, 28 g de Matières grasses, 48 g de Glucides, 14 g de Protéines, 6 g de Fibres.

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