Quiche poivron & chorizo

3 avis

Uniquement des produits typiques d'Espagne dans cette quiche muy picante !

Coline
Coline
168
Très facile

10 minutes

Préparation

30 minutes

Cuisson

5 minutes

Repos

609 kcal

Par portion

Ustensiles

Four, Fouet, Plat à tourte, Couteau

recette

Pâte brisée

Étape 1

Préchauffez le four à 180°C. Placez la pâte dans votre moule à tarte et piquez-la à l'aide d'une fourchette. Une fois le four chaud, faites pré-cuire votre pâte pendant 5 minutes.

Poivron rouge
Chorizo (entier)
Manchego

Étape 2

Pendant ce temps, coupez les poivrons et le chorizo très finement. Râpez la tomme.

Œuf
Lait
Crème liquide
Manchego

Étape 3

Dans un récipient, ajoutez : les oeufs, le lait, la crème, la tomme râpée, sel, poivre et fouettez le tout énergiquement.

Poivron rouge
Chorizo (entier)

Étape 4

Une fois la pâte pré-cuite, sortez-la du four, répartissez les poivrons dans le fond avec le chorizo, puis versez l'appareil à quiche par dessus.

Oignon nouveau

Étape 5

Enfournez votre quiche pendant 45 minutes à 180°C. Laissez reposer 10 minutes avant de déguster, c'est prêt ! À accompagner d'une salade verte.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories609 kcal
Matières grasses43 g
Glucides30 g
Protéines24 g
Fibres2 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Quiche poivron & chorizo" contient 609 Calories, 43 g de Matières grasses, 30 g de Glucides, 24 g de Protéines, 2 g de Fibres.

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Quiche poivron & chorizo