Quiche champignons & comté

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Les choses simples font des gens heureux !

Victoire
Victoire
255
Facile

10 minutes

Préparation

35 minutes

Cuisson

404 kcal

Par portion

Ustensiles

Four, Plaques de cuisson, Fouet, Poêle, Plat à tourte, Couteau

recette

Champignons de Paris (frais)

Étape 1

Préchauffez le four à 200°C. Lavez puis émincez les champignons finement.

Champignons de Paris (frais)

Étape 2

Ajoutez-les dans une poêle à feu vif avec un filet d'huile d'olive et faites-les revenir pendant 5 minutes en remuant régulièrement.

Pâte brisée

Étape 3

Placez la pâte dans votre moule à tarte et piquez-la à l'aide d'une fourchette.

Pâte brisée

Étape 4

Une fois le four chaud, faites pré-cuire votre pâte pendant 5 minutes.

Lait
Œuf
Crème liquide

Étape 5

Dans un récipient, ajoutez : les oeufs, le lait, la crème, sel, poivre et fouettez le tout énergiquement.

Champignons de Paris (frais)

Étape 6

Une fois les champignons bien dorés, salez poivrez.

Champignons de Paris (frais)
Swiss cheese (shredded)

Étape 7

Sortez la pâte du four, répartissez champignons dans le fond et râpez le comté par dessus.

Étape 8

Puis versez l'appareil à quiche par dessus.

Romarin (frais)

Étape 9

Optionnel : ajoutez quelques brin de romarin ou thym si vous en avez chez vous.

Étape 10

Poivrez puis enfournez votre quiche pendant 30 minutes à 200°C.

Étape 11

C'est prêt ! À accompagner d'une salade verte.

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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories404 kcal
Matières grasses26 g
Glucides28 g
Protéines12 g
Fibres2 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Quiche champignons & comté" contient 404 Calories, 26 g de Matières grasses, 28 g de Glucides, 12 g de Protéines, 2 g de Fibres.

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