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Poulet & pommes de terre à l'italienne au air-fryer

7 avis

Un plat dont tout le monde va se délecter !

Barbara
Barbara
Très facile
378

7 minutePréparation

32 minuteCuisson

344 kcalPar portion

Ingrédients

Ustensiles

Couteau, Four, Moule à manqué

recette

Pommes de terre

Étape 1

Lavez puis coupez les pommes de terre en petits dés.

Tomates cerises

Étape 2

Lavez puis coupez les tomates cerises en deux.

Étape 3

On a sheet tray, add the potatoes & tomatoes. Drizzle with olive oil. Season with salt, pepper & any additional seasonings you love (we recommend Italian seasoning & garlic powder!). Toss to coat & push to one half of the sheet tray.

Poulet (escalope)

Étape 4

Place the chicken on the other half of the sheet tray. Drizzle with olive oil, then season with salt & pepper. Transfer to the oven & cook for 25-30 min, or until the chicken is fully cooked (165°F internal temp) & the potatoes are tender.

Parmesan (copeaux)

Étape 5

Remove the sheet tray from the oven, sprinkle everything with parmesan, then return to the oven for 2-3 min, until the cheese has melted.

Basilic (frais)

Étape 6

Serve the chicken & potatoes on a plate. Garnish with fresh basil, if you have any. Enjoy!

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories344 kcal
Matières grasses10 g
Glucides29 g
Protéines40 g
Fibres4 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Poulet & pommes de terre à l'italienne au air-fryer" contient : 344 Calories ; 10 g de Matières grasses ; 29 g de Glucides ; 40 g de Protéines ; 4 g de Fibres.


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Poulet & pommes de terre à l'italienne au air-fryer