Poulet BBQ, haricots & pommes de terre au air-fryer
6 avisDu poulet délicieusement juteux sans avoir besoin d'un barbecue !
Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
Ustensiles
Couteau, Air-fryer
recette
Étape 1
Préchauffez le air-fryer à 400°F. Lavez puis coupez les pommes de terre en quartiers.
Étape 2
Déposez les pommes de terre et le poulet dans le panier du air-fryer. Ajoutez un filet d'huile d'olive, salez et poivrez. Mélangez puis badigeonnez le poulet de sauce barbecue. Faites cuire au air-fryer 15 à 20 minutes à 400°F.
Étape 3
Sortez le panier du air-fryer et ajoutez les haricots verts. Assaisonnez-les d'un filet d'huile d'olive, salez et poivrez. Ajoutez une seconde couche de sauce barbecue sur le poulet et poursuivez la cuisson 10 à 15 minutes au air-fryer à 400°F.
Étape 4
Servez le poulet dans une assiette avec les pommes de terre et les haricots verts. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !
Try making BBQ sauce from scratch! Search "Homemade BBQ Sauce" in the app to learn how! Times and temperatures vary for all air fryers, so try cooking in batches and avoid overcrowding the basket for even cooking! Always refer to the air fryer manual for best practices & results!
- Marcy, Créatrice de recettes
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 843 kcal |
| Matières grasses | 44 g |
| Glucides | 73 g |
| Protéines | 40 g |
| Fibres | 9 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Poulet BBQ, haricots & pommes de terre au air-fryer" contient 843 Calories, 44 g de Matières grasses, 73 g de Glucides, 40 g de Protéines, 9 g de Fibres.
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