Ustensiles
Mixeur, Moule à glaces, Couteau
recette
Étape 1
Lavez et équeutez les fraises. Puis disposez-les dans le bol d'un mixeur.
Étape 2
Enlevez la peau de la pastèque à l'aide d'un grand couteau, puis coupez la chair en morceaux.
Étape 3
Ajoutez les morceaux de pastèque et les feuilles de menthe. (Optionnel : si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du sucre à votre convenance environ une demi-cuillère à soupe par portion).
Étape 4
Mixez jusqu'à l'obtention d'une purée lisse.
Étape 5
Versez la préparation dans les moules à popsicles (vous pouvez aussi utiliser des pots de yaourt vides), fermez et ajoutez les bâtonnets dans les moules.
Étape 6
Placez au congélateur pendant minimum 3 heures. Dégustez bien frais, c'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 66 kcal |
| Matières grasses | 0.41 g |
| Glucides | 15 g |
| Protéines | 1 g |
| Fibres | 3 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Popsicle pastèque fraise" contient 66 Calories, 0.41 g de Matières grasses, 15 g de Glucides, 1 g de Protéines, 3 g de Fibres.
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