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Poêlée pois chiches, épinards & œuf

7 avis

Une poêlée express, healthy et gourmande qui vous laissera sans voix

Camille C.
Camille C.
Très facile
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Cœur889
Temps de préparation

3 minutesPréparation

Casserole

12 minutesCuisson

Ingrédients

SélecteurPortions

Ustensiles

Poêle, Plaques de cuisson

recette

Épinards (surgelés)
Ail
Paprika

Étape 1

Dans une poêle ajoutez un filet d'huile d'olive. Déposez les épinards surgelés, l'ail râpé ou émincé et le paprika. Laissez cuire 5 à 6 minutes à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient bien décongelés. Salez et poivrez.

Pois chiches (cuits)

Étape 2

Ajoutez les pois chiches et remuez bien. Salez et poivrez. Laissez mijoter pendant 2 minutes à feu moyen.

Œuf

Étape 3

Faites des puits dans la poêle (autant que vous avez d'œufs). Cassez les œufs et mettez-les dans les puits. Couvrez à l'aide d'un couvercle et laissez cuire durant 4 minutes environ à feu moyen. Salez et poivrez.

Feta
Paprika

Étape 4

En fin de cuisson, ajoutez la feta émiettée et une pincée de paprika s'il en vous reste. C'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Poêlée pois chiches, épinards & œuf
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