Ingrédients pour 1 planche
recette
Étape 1
Disposez tous les ingrédients sur une grande planche ou dans une assiette. Il n'y a plus qu'à picorer à votre guise. C'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 484 kcal |
| Matières grasses | 35 g |
| Glucides | 5 g |
| Protéines | 35 g |
| Fibres | 0.91 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Planche méditerranéenne" contient : 484 Calories ; 35 g de Matières grasses ; 5 g de Glucides ; 35 g de Protéines ; 0.91 g de Fibres.
Avis
