Pâtes au pesto, poulet & poireaux

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Des pâtes au pesto, bien complètes & gourmandes !

Anaïs
Anaïs
Très facile

4 minutePréparation

15 minuteCuisson

597 kcalPar portion

Ingrédients

Ustensiles

Plaques de cuisson, Poêle, Casserole

recette

Poireau

Étape 1

Coupez les extrémités du poireau puis émincez-le finement. Placez-le dans une passoire et rincez abondamment pour retirer les impuretés.

Champignons bruns

Étape 2

Lavez puis coupez les champignons en lamelles.

Poulet (aiguillette)

Étape 3

Coupez le poulet en morceaux.

Étape 4

Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez le poulet. Salez, poivrez et faites-le cuire 4 à 5 minutes. Réservez hors du feu.

Ail

Étape 5

Dans la même poêle, ajoutez l'ail râpé. Faites-le revenir 30 secondes, en mélangeant.

Étape 6

Ajoutez les poireaux et les champignons. Salez, poivrez puis couvrez et laissez cuire 10 minutes, sur feu moyen, en mélangeant de temps en temps.

Pâtes (spaghetti)

Étape 7

En parallèle, dans une casserole d'eau bouillante salée, faites cuire les pâtes selon les instructions du paquet. En fin de cuisson, réservez une petite louche d'eau de cuisson, puis égouttez-les.

Sauce pesto

Étape 8

Une fois les poireaux et les champignons cuits, ajoutez le poulet, le pesto, les pâtes et l'eau de cuisson réservée, si besoin. Mélangez bien et poursuivez la cuisson 1 minute supplémentaire.

Étape 9

Servez les pâtes au pesto, poulet & poireaux dans une assiette creuse. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories597 kcal
Matières grasses24 g
Glucides58 g
Protéines36 g
Fibres7 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Pâtes au pesto, poulet & poireaux" contient : 597 Calories ; 24 g de Matières grasses ; 58 g de Glucides ; 36 g de Protéines ; 7 g de Fibres.


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Pâtes au pesto, poulet & poireaux