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Pâtes au brocoli

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Quand on ne sait pas choisir entre un gros plat de pâtes gourmand et une assiette de brocoli healthy

Coline
Coline
Très facile
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Cœur3k
Temps de préparation

4 minutesPréparation

Casserole

20 minutesCuisson

Ingrédients

SélecteurPortions

Ustensiles

Plaques de cuisson, Casserole, Poêle, Passoire, Couteau

recette

Brocoli (frais)

Étape 1

Lavez et coupez le brocoli en sommités.

Brocoli (frais)

Étape 2

Placez-le dans une casserole d'eau chaude et laissez cuire 6 minutes.

Pâtes (Orecchiette)

Étape 3

Après 6 minutes de cuisson, ajoutez les pâtes et laissez cuire selon les instructions du paquet. Égouttez en fin de cuisson.

Ail

Étape 4

Pendant ce temps, émincez l'ail.

Ail
Anchois

Étape 5

Faites revenir l'ail avec les anchois dans une poêle avec un filet d'huile d'olive pendant 2 minutes à feu vif.

Étape 6

Écrasez les anchois à l'aide d'une fourchette.

Pâtes (Orecchiette)
Brocoli (frais)

Étape 7

Une fois les pâtes et le brocoli cuits et égouttés, ajoutez-les dans la poêle avec le mélange anchois-ail.

Étape 8

Salez, poivrez et faites sauter 2 minutes à feu vif.

Parmesan (morceaux)

Étape 9

Servez les pâtes, assaisonnez et saupoudrez de parmesan. C'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Pâtes au brocoli
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