Pasta al tonno
6 avisLaissez-vous surprendre par ce délicieux plat de pâtes au thon, prêt en une 10aine de minutes seulement !
Ingrédients
Ustensiles
Plaques de cuisson, Passoire, Poêle, Casserole, Couteau
recette
Étape 1
Cuire les pâtes selon les instructions de préparation du paquet.
Étape 2
Pendant ce temps, dans une poêle ajoutez un filet d'huile d'olive.
Étape 3
Ajoutez l'ail râpé ou émincé finement et les tomates coupées en lamelles.
Étape 4
Faites revenir 1 minute puis ajoutez le thon légèrement émietté.
Étape 5
Ajoutez 2 cuillères à soupe par personne d'eau de cuisson des pâtes dans la poêle.
Étape 6
Une fois les pâtes cuites, égouttez-les puis ajoutez-les dans la poêle.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 493 kcal |
| Matières grasses | 18 g |
| Glucides | 54 g |
| Protéines | 27 g |
| Fibres | 4 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Pasta al tonno" contient 493 Calories, 18 g de Matières grasses, 54 g de Glucides, 27 g de Protéines, 4 g de Fibres.
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