Papillote poulet citron
3 avisFacile, rapide, sain ! La cuisson en papillote à tout pour plaire !
Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
Ustensiles
Four, Papier cuisson, Moule à manqué, Couteau
recette
Étape 1
Préchauffez le four à 180°C. Lavez les pommes de terre et coupez les en 2 ou en 4 selon leur tailles.
Étape 2
Coupez le citron jaune en rondelles.
Étape 3
Sur du papier cuisson, disposez les pommes de terre, le poulet, les rondelles de citron, versez le vin blanc et le romarin. (Optionnel : pressez le reste du citron).
Étape 4
Salez, poivrez, ajoutez un filet d'huile d'olive et refermez la papillote.
Étape 5
Enfournez les papillotes pour 45 min à 180°C.
Étape 6
Servez les pommes de terre et le poulet. C'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 425 kcal |
| Matières grasses | 7 g |
| Glucides | 58 g |
| Protéines | 40 g |
| Fibres | 8 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Papillote poulet citron" contient 425 Calories, 7 g de Matières grasses, 58 g de Glucides, 40 g de Protéines, 8 g de Fibres.
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