Pancake géant choco-banane au four
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Ingrédients
Ustensile
Four.
Recette
Étape 1
Préchauffez le four à 400°F. Dans un saladier, mélangez : la farine, la levure et une pincée de sel.
Étape 2
Dans un second saladier, ajoutez : les œufs et le sucre. Fouettez le tout.
Étape 3
Faites fondre le beurre.
Étape 4
Ajoutez le lait, le beurre fondu et l'extrait de vanille dans le saladier avec les œufs. Mélangez à nouveau.
Étape 5
Versez le mélange lait/œufs dans la farine. Mélangez, jusqu'à obtenir un mélange homogène. Réservez.
Étape 6
Épluchez puis coupez les bananes en rondelles.
Étape 7
Si besoin, concassez grossièrement le chocolat.
Étape 8
Versez la préparation dans une plaque recouverte de papier cuisson. Ajoutez les bananes et le chocolat sur le dessus, puis enfournez 15 à 18 minutes à 400°F.
Étape 9
Une fois le pancake géant choco-banane bien cuit, sortez le plat du four. Découpez-le en carrés*. C'est prêt ! * Consultez nos astuces pour cette étape.
Cette recette peut se préparer à l'avance. Coupez le pancake géant en carrés et conservez-les au frais pour les déguster tout au long de la semaine tels quels ou simplement réchauffés 30 secondes au micro-ondes !
- Aurélie, Créatrice de recettes
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 462 kcal |
| Matières grasses | 14 g |
| Glucides | 73 g |
| Protéines | 11 g |
| Fibres | 3 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Pancake géant choco-banane au four" contient : 462 Calories ; 14 g de Matières grasses ; 73 g de Glucides ; 11 g de Protéines ; 3 g de Fibres.
Avis
