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Overnight oats framboises & chocolat

Name: Overnight oats framboises & chocolat
Prep time: 6 min
Total time: 136 min
Cuisine: Américaine
Ingredients: 1/4 cup Avoine (flocons); 1/2 càs Graines de Chia; 1/2 cup Lait; 1 càs Sirop d'érable; 1 oz Chocolat à cuire; 1/4 cup Framboises (surgelées)

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Start the day with something sweet! Rich chocolate & tart raspberry - mmm

Camille C.

Très facile

366

8 minutes

Préparation

2 h 10 min

Repos

509 kcal

Par portion

Ingrédients

1/4 cup

Avoine (flocons)

1/2 càs

Graines de Chia

1/2 cup

Lait

1 càs

Sirop d'érable

1 oz

Chocolat à cuire

1/4 cup

Framboises (surgelées)

Ustensiles

Plaques de cuisson, Casserole

recette

Étape 1

Étape 2

Étape 3

Étape 4

Étape 5

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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories	509 kcal
Matières grasses	18 g
Glucides	69 g
Protéines	14 g
Fibres	12 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Overnight oats framboises & chocolat" contient 509 Calories, 18 g de Matières grasses, 69 g de Glucides, 14 g de Protéines, 12 g de Fibres.

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