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Flèche gauche

Overnight oats façon tiramisu

6 avis

A coffee lover's dream breakfast!

Camille C.
Camille C.
Très facile
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Cœur730
Temps de préparation

5 minutesPréparation

Repos

2 heuresRepos

Calories

690 kcalPar portion

recette

Avoine (flocons)
Graines de Chia
Lait
Café
Sirop d'érable

Étape 1

Yaourt Grec

Étape 2

Add the chilled oat mixture to a bowl & smooth the top with a spoon. Layer the Greek yogurt on top.

Cacao (en poudre)

Étape 3

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Chevron bas
Calories690 kcal
Matières grasses18 g
Glucides104 g
Protéines23 g
Fibres15 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Overnight oats façon tiramisu" contient 690 Calories, 18 g de Matières grasses, 104 g de Glucides, 23 g de Protéines, 15 g de Fibres.

6 avis
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Overnight oats façon tiramisu