Orecchiette courgette ricotta

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Gorgées de sauce, ces petites pâtes font la fierté du Sud de l'Italie. Forza !

Victoire
Victoire
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Très facile

4 minutes

Préparation

10 minutes

Cuisson

500 kcal

Par portion

Ustensiles

Poêle, Casserole, Plaques de cuisson, Passoire, Râpe, Couteau

recette

Pâtes (Orecchiette)
Courgette
Ail

Étape 1

Faites cuire les pâtes selon instructions du paquet. Pendant ce temps découpez les courgettes dans la longueur, puis en tronçons de 1 cm. Faire revenir 5 min dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive et l'ail émincé finement.

Courgette
Ail

Étape 2

Heat a drizzle of oil in a pan over medium-high heat. Add the zucchini & garlic. Cook, stirring for 5 min.

Ricotta
Pignons de pin
Citron jaune
Menthe (feuilles)
Pâtes (Orecchiette)

Étape 3

Mélangez les pâtes, les courgettes, la ricotta, la menthe ciselée, sel, poivre. Avant de servir ajoutez le zeste du citron jaune et les pignons et quelques feuilles de menthe. C'est prêt !

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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories500 kcal
Matières grasses24 g
Glucides58 g
Protéines15 g
Fibres6 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Orecchiette courgette ricotta" contient 500 Calories, 24 g de Matières grasses, 58 g de Glucides, 15 g de Protéines, 6 g de Fibres.

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Orecchiette courgette ricotta