One pan poulet à la grecque

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Ce one-pan savoureux vous transportera vers les îles grecques ensoleillées !

Hannah
Hannah
879
Très facile

8 minutes

Préparation

30 minutes

Cuisson

862 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensiles

Four, Moule à manqué, Couteau

recette

Oignon rouge

Étape 1

Préchauffez le four à 425°F. Épluchez puis coupez l'oignon en lamelles.

Pommes de terre (primeur)

Étape 2

Lavez les pommes de terre, puis coupez-les en deux.

Olives de Kalamata

Étape 3

Égouttez les olives et coupez-les grossièrement.

Poulet (haut de cuisse)
Pommes de terre (primeur)
Huile d'olive
Tomate cerise
Oignon rouge

Étape 4

Ajoutez un filet d'huile d'olive sur une plaque recouverte de papier cuisson. Essuyez le poulet avec du papier absorbant, puis disposez-le sur la plaque avec les pommes de terre, les tomates cerises et l'oignon rouge. Salez, poivrez et ajoutez un bon filet d'huile d'olive. Enfournez pour 30 minutes de cuisson à 425°F.

Olives de Kalamata
Feta (émietté)
Citron jaune

Étape 5

Sortez le plat du four. Ajoutez les olives, la feta émiettée et le jus de citron, puis servez le tout avec quelques herbes fraîches, si vous en avez. C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories862 kcal
Matières grasses62 g
Glucides37 g
Protéines45 g
Fibres6 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "One pan poulet à la grecque" contient 862 Calories, 62 g de Matières grasses, 37 g de Glucides, 45 g de Protéines, 6 g de Fibres.

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