Ustensiles
Plaques de cuisson, Poêle, Couteau
recette
Étape 1
Coupez le comté en petits cubes ou en fines lamelles.
Étape 2
Dans un bol : cassez les oeufs, salez, poivrez et battez-les.
Étape 3
Ajoutez une noisette de beurre dans une poêle à feu moyen puis versez-y les œufs.
Étape 4
Ajoutez le jambon en le déchirant en morceaux et le comté en les répartissant sur toute la surface.
Étape 5
Laissez cuire à feu moyen 2 à 3 minutes en brisant le fond de l’omelette avec une spatule pour faciliter la cuisson.
Étape 6
Servir l'omelette avec la salade assaisonnée selon vos goûts, salez, poivrez, c'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 487 kcal |
| Matières grasses | 35 g |
| Glucides | 2 g |
| Protéines | 39 g |
| Fibres | 0.8 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Omelette jambon comté" contient 487 Calories, 35 g de Matières grasses, 2 g de Glucides, 39 g de Protéines, 0.8 g de Fibres.
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