Mexican bowl
29 avisPasser d’un plat basique à une explosion de saveurs, notre secret ?! Les épices !!
Ingrédients
Ustensiles
Plaques de cuisson, Casserole, Poêle, Couteau
recette
Étape 1
Cuire le riz selon les instructions de préparation du paquet.
Étape 2
Dans une poêle à feu moyen, ajoutez un filet d'huile d'olive et le poulet.
Étape 3
Ajoutez les épices et faites revenir 4 minutes sur chaque face à feu moyen.
Étape 4
En fin de cuisson, ajoutez un fond d'eau (2 cuillère à soupe pas personne environ), salez, poivrez et laissez la sauce s'épaissir 2 minutes.
Étape 5
Check on your rice! Once cooked, fluff and set aside.
Étape 6
Une fois le riz cuit, égouttez-le et servez-le dans les assiettes.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 619 kcal |
| Matières grasses | 15 g |
| Glucides | 75 g |
| Protéines | 45 g |
| Fibres | 8 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Mexican bowl" contient 619 Calories, 15 g de Matières grasses, 75 g de Glucides, 45 g de Protéines, 8 g de Fibres.
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