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Maple Bacon Brussels Sprouts

5 avis

Salty & sweet! Veggies & meat! This fool-proof recipe might just fool you into thinking Brussels sprouts are for dessert ; - )

Hannah
Hannah
Très facile
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Cœur1.2k
Temps de préparation

4 minutesPréparation

Casserole

30 minutesCuisson

Calories

178 kcalPar portion

Ingrédients

SélecteurPortions

Ustensiles

Moule à manqué, Four, Couteau

recette

Chou de Bruxelles

Étape 1

Preheat the oven to 400°F. Rinse the Brussels sprouts if necessary & cut in half.

Lard (tranches)

Étape 2

Chop the bacon.

Chou de Bruxelles
Lard (tranches)
Sirop d'érable
Huile d'olive
Piment de Cayenne

Étape 3

Line a sheet tray with foil. Add Brussels sprouts, bacon, olive oil, salt, pepper & maple syrup. Add a pinch of cayenne pepper for some heat (optional). Mix everything together.

Étape 4

Roast in the oven for 30 min or until the Brussels sprouts & bacon are crispy.

Sirop d'érable

Étape 5

Serve with additional maple syrup (optional) & enjoy!

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Chevron bas
Calories178 kcal
Matières grasses10 g
Glucides18 g
Protéines7 g
Fibres4 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Maple Bacon Brussels Sprouts" contient 178 Calories, 10 g de Matières grasses, 18 g de Glucides, 7 g de Protéines, 4 g de Fibres.

5 avis
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Maple Bacon Brussels Sprouts
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