Maïs aux Saint-Jacques

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Le maïs comme vous ne l'avez jamais vu !

Coline
Coline
$$$
Très facile
331

3 minutePréparation

7 minuteCuisson

568 kcalPar portion

Ustensiles

Plaques de cuisson, Poêle, Râpe, Couteau

recette

Noix de Saint-Jacques (surgelé)

Étape 1

Si besoin, décongelez les noix de Saint-Jacques en les plaçant dans un sac hermétique puis en plaçant ce sac dans de l'eau à température ambiante.

Ail

Étape 2

Émincez l'ail finement.

Chorizo (entier)

Étape 3

Coupez le chorizo en petit dés.

Chorizo (entier)
Ail

Étape 4

Dans une poêle à feu vif, faites revenir le chorizo et l'ail 2 minutes.

Noix de Saint-Jacques (surgelé)

Étape 5

Ajoutez les noix de Saint-Jacques et faites-les revenir 2 minutes.

Crème liquide
Maïs (congelé)

Étape 6

Ajoutez le maïs, la crème et laissez mijoter à feu moyen pendant 3 minutes.

Citron vert
Ciboulette

Étape 7

Servez, salez, poivrez, ajoutez les zestes du citron vert (Optionnel : ajoutez de la ciboulette ciselée). C'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories568 kcal
Matières grasses33 g
Glucides34 g
Protéines33 g
Fibres5 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Maïs aux Saint-Jacques" contient : 568 Calories ; 33 g de Matières grasses ; 34 g de Glucides ; 33 g de Protéines ; 5 g de Fibres.

Prix par portion

$$$
$Recipes under $2 per portion
$$Recipes $2 - $4 per portion
$$$Recipes $4+ per portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.


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Maïs aux Saint-Jacques