Insalata di parma

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Tomate-mozza, melon-jambon cru... Il y a des duos que vous ne pouvez vraiment pas manquer !

Coline
Coline
Très facile
Partage
Favori213
Préparation

10 minutes

Préparation

Calories

154 kcal

Par portion

Ingrédients

SélecteurCouverts

Ustensile

Couteau

recette

Melon
Concombre

Étape 1

Coupez le melon et le concombre en gros cubes.

Salade (Mélange)
Melon
Concombre
Jambon cru (Prosciutto)
Ciboulette

Étape 2

Dans une assiette, servez la salade avec le melon, le concombre, le jambon de parme déchiré. Salez, poivrez et ajoutez un filet d'huile d'olive. (Optionnel : ajoutez de la ciboulette hachée). C'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Direction Basse
Calories154 kcal
Matières grasses11 g
Glucides7 g
Protéines6 g
Fibres2 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Insalata di parma" contient 154 Calories, 11 g de Matières grasses, 7 g de Glucides, 6 g de Protéines, 2 g de Fibres.

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