A one-pot weeknight wonder, this dish has everything you're craving!
Plaques de cuisson, Four, Cast Iron Skillet, Couteau
Étape 1
Preheat the oven to 425ºF. Wash & cut the eggplant into 1 inch pieces.
Étape 2
Wash & cut the tomato into 1 inch pieces.
Étape 3
Wash, peel (optional) & cut the potato into 1 inch pieces.
Étape 4
Peel & thinly slice the yellow onion.
Étape 5
Season the chicken thighs on both sides with salt, pepper, half of the turmeric & half of the cumin.
Étape 6
Heat a drizzle of olive oil in an oven-safe skillet on medium-high heat. Add the onion, potatoes, eggplant & tomatoes. Add another drizzle of oil. Season with salt & pepper. Stir & cook for 4-5 min or until the veggies begin to slightly soften.
Étape 7
Add the coriander, remaining turmeric & remaining cumin. Stir to combine. Make room in the pan for the chicken. Add another drizzle of oil & place the chicken in skin-side down. Cook for 3-4 min to crisp the skin, then flip the chicken.
Étape 8
Add a splash of water or chicken broth if you have any (about 1/4 cup per serving), then add the skillet to the oven. Roast at 425ºF for 25-30 min or until the chicken is fully cooked & veggies are tender.
Étape 9
Meanwhile, wash & chop the mint.
Étape 10
Add the greek yogurt to a small bowl. Top with the mint, a drizzle of olive oil, salt & pepper. Stir & set aside.
Étape 11
Remove the skillet from the oven. Top with the greek yogurt sauce & additional mint. Serve & enjoy!
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
Calories | 736 kcal |
Matières grasses | 45 g |
Glucides | 46 g |
Protéines | 40 g |
Fibres | 8 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Indian Spiced Chicken Thigh Skillet" contient 736 Calories, 45 g de Matières grasses, 46 g de Glucides, 40 g de Protéines, 8 g de Fibres.
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