Honey Soy Chicken & Cucumber Salad

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These sticky, salty, sweet chicken thighs are the weeknight staple you never knew you needed!

Hannah
Hannah
785
Facile

7 minutes

Préparation

30 minutes

Cuisson

579 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensiles

Four, Moule à manqué, Papier aluminium, Couteau

recette

Ail

Étape 1

Preheat the oven to 425°F. Peel & mince the garlic.

Concombre
Oignon nouveau

Étape 2

Rinse & dry the cucumber. Use a peeler to slice the cucumber into long ribbons. Then, rinse & thinly slice the scallions.

Sauce soja salée
Miel (liquide)
Huile d'olive
Ail

Étape 3

In a medium-sized bowl, combine soy sauce, honey, 1/2 the garlic, salt, pepper & olive oil.

Poulet (haut de cuisse)

Étape 4

Add the chicken thighs to the the soy marinade. Toss to coat evenly. Set aside to let the chicken marinate.

Concombre
Ail
Huile de sésame
Oignon nouveau

Étape 5

In a bowl, add the cucumber ribbons, remaining garlic, sesame oil & sliced scallions. Mix it all together & refrigerate until serving time.

Poulet (haut de cuisse)

Étape 6

Line a sheet tray with foil. Remove the chicken from the marinade & arrange on the sheet tray. Roast in the oven for 25-30 min, or until the internal temp reaches 165°F. For extra crisp, turn on the broiler for the last 2 min of cooking.

Oignon nouveau

Étape 7

Serve the chicken with a side of cucumber salad. Garnish with more sliced scallions. Try a sprinkle of sesame seeds for more flavor! Enjoy!

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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories579 kcal
Matières grasses41 g
Glucides19 g
Protéines34 g
Fibres3 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Honey Soy Chicken & Cucumber Salad" contient 579 Calories, 41 g de Matières grasses, 19 g de Glucides, 34 g de Protéines, 3 g de Fibres.

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Honey Soy Chicken & Cucumber Salad