Hasselback Butternut
Déposez votre avis !Un basique de la cuisine scandinave qui ne fera pas long feu sur votre table à manger !
Ingrédients
Ustensiles
Four, Économe, Papier cuisson, Pinceau, Moule à manqué, Couteau
recette
Étape 1
Préchauffez votre four à 200°C. Coupez la courge en deux dans la longueur. Videz-la et pelez-la.
Étape 2
Sur une plaque de cuisson, placez la courge et badigeonnez-la d'huile d'olive, salez, poivrez et enfournez pour 20 minutes.
Étape 3
Sortez la courge du four et coupez-la en très fines tranches sans coupez la base. Badigeonnez du sirop d'érable, du thym, d'un filet d'huile d'olive et ré-enfournez pour 30 minutes.
Étape 4
Sortez la courge du four, servez avec des noix concassées sur le dessus, c'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 620 kcal |
| Matières grasses | 20 g |
| Glucides | 100 g |
| Protéines | 10 g |
| Fibres | 16 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Hasselback Butternut" contient : 620 Calories ; 20 g de Matières grasses ; 100 g de Glucides ; 10 g de Protéines ; 16 g de Fibres.
Avis
