Golden latte
Déposez votre avis !On boost nos défenses immunitaires avec ce délicieux lait aux épices !
Ingrédients
Ustensiles
Plaques de cuisson, Casserole
recette
Étape 1
Faites chauffer le lait végétal et le lait de coco à feu doux dans une casserole jusqu'à frémissement.
Étape 2
Ajoutez alors la cannelle, le curcuma, le gingembre râpé ou en poudre, un tour ou deux de poivre du moulin (si si du poivre !) et mélangez le tout à l'aide d'un fouet.
Étape 3
Optionnel : ajoutez une pincée de cardamome si vous en avez chez vous.
Étape 4
Sucrez-le selon vos goûts : sucre, sirop d'agave, miel, (si vous êtes non vegan) ou sirop d'érable puis servez-le bien chaud, c'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 286 kcal |
| Matières grasses | 13 g |
| Glucides | 26 g |
| Protéines | 7 g |
| Fibres | 3 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Golden latte" contient : 286 Calories ; 13 g de Matières grasses ; 26 g de Glucides ; 7 g de Protéines ; 3 g de Fibres.
Avis
