Gnocchi à la Toscane végé

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Ce plat de gnocchi vous garantit un aller simple pour l'Italie !

Camille C.
Camille C.
Très facile
Partage
Favori37
Préparation

2 minutes

Préparation

Assiette

14 minutes

Cuisson

Calories

364 kcal

Par portion

Ingrédients

SélecteurCouverts

Ustensiles

Plaques de cuisson, Poêle, Couteau

recette

Gnocchi

Étape 1

Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu vif. Ajoutez les gnocchis à poêler et faites-les dorer 2 minutes, en remuant. Couvrez et poursuivez la cuisson 3 minutes, sur feu doux.

Tomates séchées

Étape 2

Pendant ce temps, égouttez puis coupez les tomates séchées en fines lamelles.

Étape 3

Vérifiez la cuisson des gnocchi. Une fois bien dorés, réservez-les.

Ail

Étape 4

Dans la même poêle, faites chauffer un filet d'huile d'olive, sur feu moyen. Ajoutez l'ail râpé et faites-le revenir 30 secondes, en mélangeant.

Crème liquide
Parmesan (râpé)

Étape 5

Ajoutez les tomates séchées, la crème liquide et le parmesan râpé. Poivrez et laissez cuire 2 à 3 minutes, en mélangeant.

Mélange italien
Épinard (frais)

Étape 6

Ajoutez les herbes de Provence et les épinards. Mélangez bien puis poursuivez la cuisson, jusqu'à ce que les épinards soient fondus.

Étape 7

Rajoutez les gnocchi dans la poêle et mélangez 1 minutes supplémentaire.

Étape 8

Servez les gnocchi à la Toscane végé dans une assiette. Parsemez le tout de parmesan râpé, s'il vous en reste et re-assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Direction Basse
Calories364 kcal
Matières grasses22 g
Glucides30 g
Protéines11 g
Fibres4 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Gnocchi à la Toscane végé" contient 364 Calories, 22 g de Matières grasses, 30 g de Glucides, 11 g de Protéines, 4 g de Fibres.

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