Gaspacho andalou
Déposez votre avis !Le gaspacho originel, celui qui sent bon le soleil, le sud et l'huile d'olive !
9 minutePréparation
210 kcalPar portion
Ingrédients
Ustensiles
Mixeur, Couteau
recette
Étape 1
Coupez les tomates, le poivron, le concombre, l'oignon et l'ail, passez le tout au mixeur.
Étape 2
Assaisonnez avec 1 cuillères à soupe d'huile d'olive par personne, 1/2 cuillères à soupe de vinaigre par personne. (Optionnel : ajoutez un peu de piment selon vos goûts).
Étape 3
Servez le gaspacho avec les toppings que vous souhaitez : cubes de tomates, concombre, croûtons, herbes fraîches. C'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 210 kcal |
| Matières grasses | 16 g |
| Glucides | 16 g |
| Protéines | 4 g |
| Fibres | 7 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Gaspacho andalou" contient : 210 Calories ; 16 g de Matières grasses ; 16 g de Glucides ; 4 g de Protéines ; 7 g de Fibres.
Avis
