Le gaspacho originel, celui qui sent bon le soleil, le sud et l'huile d'olive !
9 minutes
Préparation
210 kcal
Par portion
Mixeur, Couteau
Étape 1
Coupez les tomates, le poivron, le concombre, l'oignon et l'ail, passez le tout au mixeur.
Étape 2
Assaisonnez avec 1 cuillères à soupe d'huile d'olive par personne, 1/2 cuillères à soupe de vinaigre par personne. (Optionnel : ajoutez un peu de piment selon vos goûts).
Étape 3
Servez le gaspacho avec les toppings que vous souhaitez : cubes de tomates, concombre, croûtons, herbes fraîches. C'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
Calories | 210 kcal |
Matières grasses | 16 g |
Glucides | 16 g |
Protéines | 4 g |
Fibres | 7 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Gaspacho andalou" contient 210 Calories, 16 g de Matières grasses, 16 g de Glucides, 4 g de Protéines, 7 g de Fibres.
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