Assurez-vous d'avoir...
Plaques de cuisson, Poêle, Casserole, Couteau
Étape 1
Pat the chicken dry with a paper towel. Cut the chicken into strips & add them to a bowl with the taco seasoning. Toss to evenly coat.
Étape 2
Heat a drizzle of olive oil in a pan over medium-high heat. Cook the chicken 3-4 min per side until nicely seared & fully cooked.
Étape 3
Meanwhile, in a small saucepan over low heat, add sour cream, cheddar cheese & a pinch of black pepper. Mix well until the cheese is fully melted & saucy.
Étape 4
Thaw & warm frozen corn according to package instructions. Peel & slice an avocado.
Étape 5
Spread a layer of cheese sauce on the tortilla. Top with chicken, corn & avocado. Fold the tortilla sides inwards, over the filling. Use your thumbs to fold & tightly roll up the bottom of the burrito.
Étape 6
Heat a drizzle of oil in a clean pan over medium heat. Add the burritos to the pan, seam-side down. Heat 1-2 min on each side, until golden brown. Serve & enjoy!
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
Calories | 1087 kcal |
Matières grasses | 66 g |
Glucides | 52 g |
Protéines | 73 g |
Fibres | 9 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "French tacos poulet & sauce cheddar" contient 1087 Calories, 66 g de Matières grasses, 52 g de Glucides, 73 g de Protéines, 9 g de Fibres.
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