Filet mignon à l’abricot, riz & haricots verts

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Un mets sucré-salé qui titillera vos papilles !

Domitille
Domitille
509
Très facile

1 minute

Préparation

20 minutes

Cuisson

611 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensiles

Plaques de cuisson, Casserole, Poêle, Couteau

recette

Riz

Étape 1

En parallèle, dans une casserole d’eau bouillante salée, faites cuire le riz selon les instructions du paquet. Égouttez-le en fin de cuisson. Réservez.

Porc (filet mignon)

Étape 2

Dans une poêle, faites chauffer un bon filet d'huile d'olive et ajoutez-y le filet mignon. Salez, poivrez et faites-le revenir 15-20 minutes, en le retournant occasionnellement, jusqu'à ce qu'il soit doré sur tous les côtés et cuit au centre. En fin de cuisson, laissez-le reposer avant de le couper.

Haricot vert (surgelé)

Étape 3

Dans une seconde casserole d'eau bouillante, faites cuire les haricots verts pendant environ 3 minutes. Égouttez-les en fin de cuisson.

Confiture d'abricots
Vinaigre balsamique
Sucre (en poudre)

Étape 4

Ajoutez la confiture d'abricots et le vinaigre balsamique dans une petite casserole et laissez mijoter 1 minute en remuant. Ajoutez ensuite le sucre. Mélangez, puis laissez mijoter 3-4 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe.

Étape 5

Servez les tranches de filet mignon avec le riz et les haricots verts. Versez la sauce à l'abricot par dessus la viande et ré-assaisonnez le tout selon vos goûts. C'est prêt !

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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories611 kcal
Matières grasses20 g
Glucides76 g
Protéines29 g
Fibres4 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Filet mignon à l’abricot, riz & haricots verts" contient 611 Calories, 20 g de Matières grasses, 76 g de Glucides, 29 g de Protéines, 4 g de Fibres.

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Filet mignon à l’abricot, riz & haricots verts