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Filet de poulet, épinards à la crème & riz

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Hop, hop, hop... C'est prêt !

Camille C.
Camille C.
Très facile
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Cœur2k
Temps de préparation

3 minutesPréparation

Casserole

15 minutesCuisson

Ingrédients

SélecteurPortions

Assurez-vous d'avoir...

Beurre (1 Noisette)
Informations

Ustensiles

Plaques de cuisson, Poêle, Casserole

recette

Riz

Étape 1

Faites cuire le riz selon les instructions du paquet, soit environ 10 minutes dans une casserole d'eau bouillante. Égouttez en fin de cuisson.

Épinards à la crème

Étape 2

Réchauffez les épinards selon les indications du paquet soit environ 7-8 minutes à la casserole ou au micro-ondes.

Étape 3

Pendant ce temps, faites fondre une noisette de beurre dans une poêle.

Poulet (escalope)

Étape 4

Ajoutez le poulet et faites dorer 2 minutes à feu vif sur une première face. Salez et poivrez.

Poulet (escalope)

Étape 5

Retournez sur l'autre face et faites cuire 8 minutes à feu moyen. Salez et poivrez.

Poulet (escalope)
Épinards à la crème
Riz

Étape 6

Servez le poulet avec le riz et les épinards, c'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Filet de poulet, épinards à la crème & riz