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Croquettes brocolis & feta

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Croquettes, bouchées, boulettes... Peu importe le nom, c'est un régal !

Camille C.
Camille C.
Facile
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Cœur711
Temps de préparation

8 minutesPréparation

Casserole

11 minutesCuisson

Ingrédients

SélecteurPortions

Ustensiles

Plaques de cuisson, Casserole, Passoire, Poêle, Papier cuisson, robot ménager, Couteau

recette

Brocoli (frais)

Étape 1

Coupez les brocolis en fleurettes et faites-les cuire dans une grande casserole d'eau bouillante salée pendant 5 minutes. Égouttez-les en fin de cuisson.

Brocoli (frais)

Étape 2

Dans le bol d'un mixeur, versez les brocolis cuits et mixez grossièrement.

Œuf
Farine de blé
Feta
Brocoli (frais)

Étape 3

Versez les brocolis mixés dans un saladier puis ajoutez les œufs, la farine et la feta émiettée. Salez, poivrez et mélangez le tout.

Chapelure

Étape 4

Versez la chapelure dans une assiette. Formez ensuite des boules à l'aide de vos mains et roulez-les dans la chapelure.

Étape 5

Aplatissez légèrement les croquettes de légumes.

Étape 6

Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez les croquettes aux légumes et faites-les dorer 3 minutes sur chaque face.

Salade (Mélange)

Étape 7

Dégustez avec une salade assaisonnée à votre convenance, c'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Croquettes brocolis & feta
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