Poulet crispy, tomates cerises, avocat, salade verte, un peu de sauce & le tour est joué !
Assurez-vous d'avoir...
Four, Plat à gratin, Couteau
Étape 1
Préchauffez le four à 210°C. Sur une plaque recouverte de papier cuisson, déposez le poulet pané, puis enfournez pendant 12 minutes.
Étape 2
Pendant ce temps, épluchez l'oignon rouge, puis émincez-le finement.
Étape 3
Lavez puis coupez les tomates cerises en deux.
Étape 4
Épluchez puis coupez l'avocat en fines tranches.
Étape 5
Une fois doré, sortez le poulet pané du four et coupez-le en tranches.
Étape 6
Préparez la sauce cocktail. Dans un bol, mélangez : la mayonnaise, le ketchup et le vinaigre de cidre.
Étape 7
Dans une assiette, ajoutez la salade, les tomates cerises, l'avocat et le poulet pané. Ajoutez les oignons rouges, la sauce cocktail et poivrez. C'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
Calories | 661 kcal |
Matières grasses | 53 g |
Glucides | 29 g |
Protéines | 18 g |
Fibres | 12 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Crispy chicken salad" contient 661 Calories, 53 g de Matières grasses, 29 g de Glucides, 18 g de Protéines, 12 g de Fibres.
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