Croustillantes & fondantes en bouche, vous ne ferez qu'une bouchée de ces crevettes à la coco !
Assurez-vous d'avoir...
Actifry
Étape 1
Faites décongeler les crevettes si besoin. Dans un bol, mélangez la chapelure et la noix de coco râpée.
Étape 2
Dans un second bol, cassez l'œuf et fouettez-le.
Étape 3
Dans un troisième bol, mélangez la farine avec une pincée de sel et du poivre.
Étape 4
Enrobez les crevettes dans la farine, puis trempez-les dans l'œuf battu. Finissez par la chapelure à la noix de coco.
Étape 5
Disposez les crevettes panées dans le panier du air fryer. Aspergez d'huile d'olive et faites cuire pendant 15 minutes à 375°F, en retournant les crevettes à mi-cuisson.
Étape 6
Servez les crevettes avec la sauce aigre douce. C'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
Calories | 340 kcal |
Matières grasses | 11 g |
Glucides | 29 g |
Protéines | 26 g |
Fibres | 3 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Crevettes crispy à la noix de coco" contient 340 Calories, 11 g de Matières grasses, 29 g de Glucides, 26 g de Protéines, 3 g de Fibres.
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