Crevettes crispy à la noix de coco

4 avis

Croustillantes & fondantes en bouche, vous ne ferez qu'une bouchée de ces crevettes à la coco !

Hannah
Hannah
868
Très facile

9 minutes

Préparation

15 minutes

Cuisson

340 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensile

Actifry

recette

Noix de coco (râpée)
Crevettes (crues/surgelées)
Chapelure

Étape 1

Faites décongeler les crevettes si besoin. Dans un bol, mélangez la chapelure et la noix de coco râpée.

Œuf

Étape 2

Dans un second bol, cassez l'œuf et fouettez-le.

Farine de blé

Étape 3

Dans un troisième bol, mélangez la farine avec une pincée de sel et du poivre.

Crevettes (crues/surgelées)

Étape 4

Enrobez les crevettes dans la farine, puis trempez-les dans l'œuf battu. Finissez par la chapelure à la noix de coco.

Cooking spray

Étape 5

Disposez les crevettes panées dans le panier du air fryer. Aspergez d'huile d'olive et faites cuire pendant 15 minutes à 375°F, en retournant les crevettes à mi-cuisson.

Sauce aigre douce

Étape 6

Servez les crevettes avec la sauce aigre douce. C'est prêt !

Désactiver la veille

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories340 kcal
Matières grasses11 g
Glucides29 g
Protéines26 g
Fibres3 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Crevettes crispy à la noix de coco" contient 340 Calories, 11 g de Matières grasses, 29 g de Glucides, 26 g de Protéines, 3 g de Fibres.

avis
Rédiger un avis

Chargement des commentaires...

Crevettes crispy à la noix de coco