Une purée de panais terriblement réconfortante !
Assurez-vous d'avoir...
Plaques de cuisson, Casserole, Poêle, Plongeant, Couteau
Étape 1
Épluchez puis coupez l'oignon en fines tranches.
Étape 2
Épluchez puis coupez le panais en morceaux.
Étape 3
Faites chauffer une casserole et ajoutez un filet d'huile d'olive. Ajoutez l'oignon et le panais. Salez, poivrez et laissez cuire le tout 3 minutes sur feu moyen tout en remuant.
Étape 4
Ajoutez de l'eau à hauteur (soit environ 5cl par portion). Couvrez et laissez cuire 25 minutes sur feu moyen.
Étape 5
Faites chauffer une casserole d'eau. Ajoutez une c. à soupe de vinaigre de votre choix dans l'eau. Portez à petite ébullition. Faites un mouvement circulaire dans l'eau vinaigrée pour former un petit tourbillon.
Étape 6
Cassez votre œuf dans un petit récipient (soit 1 œuf par portion). Versez l'œuf délicatement dans l'eau et faites cuire 3 min à petite ébullition. (Il est plus facile de cuire les œufs un à un dans l'eau). Réservez les œufs de côté.
Étape 7
Faites griller les tranches de lard dans une poêle bien chaude jusqu'à ce qu'ils deviennent croustillants. Débarrassez-les sur du papier absorbant.
Étape 8
Une fois les panais cuits, retirez la casserole du feu.
Étape 9
Mixez-les avec du beurre jusqu'à obtenir une purée lisse.
Étape 10
Dans une assiette creuse, déposez la crème de panais, l'œuf poché et les morceaux de lard. Si vous en avez, ajoutez quelques feuilles de persil, et versez un filet d'huile d'olive. C'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
Calories | 342 kcal |
Matières grasses | 17 g |
Glucides | 32 g |
Protéines | 13 g |
Fibres | 12 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Crème de panais & lard" contient 342 Calories, 17 g de Matières grasses, 32 g de Glucides, 13 g de Protéines, 12 g de Fibres.
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