Cordon bleu & purée maison

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Une vraie madeleine de Proust pour les enfants et les plus grands 100% homemade !

Coline
Coline
1.2k
Moyen

12 minutes

Préparation

20 minutes

Cuisson

771 kcal

Par portion

Ustensiles

Plaques de cuisson, Four, Poêle, Économe, Casserole, Passoire, Couteau

recette

Poulet (escalope)

Étape 1

À l'aide du dos d'une poêle, écrasez le poulet afin de l'aplatir.

Jambon blanc
Emmental

Étape 2

Placez une tranche de jambon et l'emmental coupé en tranches dans le poulet. Repliez-le sur lui même et coupez ce qui dépasse.

Œuf
Chapelure
Farine de blé
Poulet (escalope)

Étape 3

Préparez un bol de chapelure et un d'œuf battu. Optionnel : Passez les cordons bleus dans un peu de farine si vous en avez. (Cela permettra d'avoir une viande plus tendre à la cuisson)

Œuf
Poulet (escalope)
Chapelure

Étape 4

Plongez-les ensuite, successivement dans l'œuf battu et la chapelure à deux reprises.

Poulet (escalope)

Étape 5

Dans une poêle chaude, faites fondre une noisette de beurre et faites revenir les cordons bleus 5 minutes de chaque côté.

Pommes de terre

Étape 6

Épluchez et coupez les pommes de terre grossièrement.

Pommes de terre

Étape 7

Faites bouillir une casserole d'eau chaude, versez-y les pommes de terre et laissez cuire 15 minutes. Égouttez en fin de cuisson.

Poulet (escalope)

Étape 8

Après les 10 minutes de cuisson, terminez la cuisson des cordons bleus à feu doux, en couvrant la poêle pendant 10 minutes.

Lait
Beurre

Étape 9

À l'aide d'une fourchette, écrasez les pommes de terre, salez, poivrez et ajoutez le beurre et le lait.

Étape 10

Servez la purée avec les cordons bleus. Salez, poivrez, c'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories771 kcal
Matières grasses33 g
Glucides65 g
Protéines58 g
Fibres6 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Cordon bleu & purée maison" contient 771 Calories, 33 g de Matières grasses, 65 g de Glucides, 58 g de Protéines, 6 g de Fibres.

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