Une recette de coquillettes aux légumes pour toute la famille !
Assurez-vous d'avoir...
Plaques de cuisson, Fait-tout
Étape 1
Dans une casserole d'eau bouillante salée, faites cuire les pâtes selon les indications du paquet. En fin de cuisson, prélevez l'équivalent d'une petite louche d'eau de cuisson par personne.
Étape 2
En fin de cuisson, égouttez les pâtes puis remettez-les dans la casserole. Ajoutez une noisette de beurre, les brocolis et les épinards. Mélangez et laissez cuire 2 minutes.
Étape 3
Ajoutez la crème liquide, le parmesan, la mozzarella râpée et l'eau de cuisson réservée. Mélangez et laissez cuire 2 minutes, jusqu'à ce que le fromage fonde. Salez, poivrez et servez. C'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
Calories | 628 kcal |
Matières grasses | 41 g |
Glucides | 48 g |
Protéines | 19 g |
Fibres | 5 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Coquillettes brocoli & épinards" contient 628 Calories, 41 g de Matières grasses, 48 g de Glucides, 19 g de Protéines, 5 g de Fibres.
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