Chicken Tenders, Broccoli, Mac & Cheese

3 avis

A quick & delicious dinner for kids of all ages :-)

Hannah
Hannah
Très facile
331

3 minutes

Préparation

15 minutes

Cuisson

605 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensiles

Four, Moule à manqué, Plaques de cuisson, Casserole, Couteau

recette

Chicken tenders
Brocoli (frais)

Étape 1

Preheat the oven to 425ºF. Cut the broccoli into bite-sized florets. Add the chicken tenders to a parchment or foil lined sheet tray. Re-heat the chicken according to package directions, about 12-15 min.

Étape 2

Meanwhile, in a pot of salted, boiling water, add the broccoli florets & cook for 4-5 min. Remove the broccoli & set aside.

Boxed mac & cheese
Lait
Beurre

Étape 3

Add the macaroni to the pot of boiling water that the broccoli was cooked in. Cook the macaroni according to package directions. Drain & add the milk & butter. Add the cheese mixture & stir until everything is combined.

Miel (liquide)
Moutarde

Étape 4

In a small bowl, combine the honey & mustard.

Étape 5

Serve the chicken tenders with the honey mustard sauce, broccoli & mac & cheese. Season everything to your liking. Enjoy!

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories605 kcal
Matières grasses34 g
Glucides50 g
Protéines27 g
Fibres4 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Chicken Tenders, Broccoli, Mac & Cheese" contient 605 Calories, 34 g de Matières grasses, 50 g de Glucides, 27 g de Protéines, 4 g de Fibres.

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