Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
Ustensiles
Plaques de cuisson, Casserole, Poêle, Passoire
recette
Étape 1
Faites cuire les pâtes selon les instructions du paquet soit environ 8 min. Égouttez en fin de cuisson.
Étape 2
Pendant ce temps, dans une grande poêle, faites revenir l'ail râpé dans un filet d'huile d'olive.
Étape 3
Ajoutez le concentré de tomates et faites revenir sur feu moyen pendant 2 min tout en remuant.
Étape 4
Ajoutez les olives et versez 10cl d'eau par personne.
Étape 5
Servez le poisson avec les tagliatelles et quelques feuilles de basilic si vous en avez, c'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 486 kcal |
| Matières grasses | 14 g |
| Glucides | 58 g |
| Protéines | 33 g |
| Fibres | 5 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Cabillaud tomates & olives" contient : 486 Calories ; 14 g de Matières grasses ; 58 g de Glucides ; 33 g de Protéines ; 5 g de Fibres.
Avis
