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Cabillaud, légumes vapeur & sauce fines herbes

3 avis

Découvrez notre recette rapide & saine pour un repas du soir délicieux !

Domitille
Domitille
Très facile
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Cœur570
Temps de préparation

6 minutesPréparation

Casserole

20 minutesCuisson

Ingrédients

SélecteurPortions

Ustensiles

Plaques de cuisson, Casserole, Poêle, Couteau

recette

Pommes de terre (primeur)

Étape 1

Dans une casserole d'eau bouillante salée, faites cuire les pommes de terre pendant 15 minutes.

Brocoli (frais)

Étape 2

Pendant ce temps, lavez puis découpez le brocoli en sommités.

Persil (frais)
Citron jaune
Crème fraîche

Étape 3

Préparez la sauce aux fines herbes. Lavez puis ciselez le persil. Dans un bol, ajoutez : la crème, le persil ciselé, le zeste & le jus de citron. Salez, poivrez et ajoutez un filet d'huile d'olive, puis mélangez.

Étape 4

Au bout de 15 min de cuisson des pommes de terre, ajoutez les brocolis dans la casserole. Cuire 5 minutes supplémentaires.

Cabillaud (frais)

Étape 5

Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle et ajoutez-y le filet de cabillaud.* Salez, poivrez et faites-le revenir 2 minutes sur chaque face à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit doré. *Consultez nos tips pour cette étape.

Étape 6

Une fois les légumes cuits, égouttez-les.

Étape 7

Dans une assiette, ajoutez : les légumes et le filet de cabillaud. Parsemez le tout de sauce aux fines herbes. Ajoutez quelques feuilles de persil et un quartier de citron, s'il vous en reste. C'est prêt !

Astuce recetteDomitille

Si vous utilisez des pavés de cabillaud surgelés, faites-les décongeler au préalable.

- Domitille, Créatrice de recettes

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Cabillaud, légumes vapeur & sauce fines herbes