Burger saumon au air-fryer

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Re-découvrez le saumon sous un nouvel œil avec cette recette au air-fryer !

Hannah
Hannah
Facile
146

8 minutes

Préparation

14 minutes

Cuisson

892 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensiles

Couteau, robot ménager, Air-fryer

recette

Saumon (frais)

Étape 1

Si besoin, enlevez la peau du saumon, puis coupez-le en gros cubes. Ajoutez le saumon dans un mixeur et mixez, jusqu'à ce qu'il soit bien haché.

Spicy mayo
Chapelure Panko

Étape 2

Dans un saladier, ajoutez : le saumon haché, la moitié de la mayo épicée et la chapelure. Salez, poivrez et mélangez bien.

Cooking spray

Étape 3

Huilez vos mains, puis formez des boules de saumon. Façonnez-les en forme de galettes un peu épaisses.

Étape 4

Déposez une feuille de papier cuisson dans le panier du air-fryer. Ajoutez-y les burgers de saumon et faites-les cuire au air-fryer 6 à 8 minutes à 350ºF.

Avocat

Étape 5

Pendant ce temps, coupez les avocats en deux. Retirez la peau, puis coupez-les en fines lamelles.

Tomate

Étape 6

Lavez puis coupez les tomates en rondelles.

Étape 7

Retournez les burgers de saumon et poursuivez la cuisson au air-fryer 5 à 6 minutes supplémentaires à 350ºF.

Pain burger
Bibb lettuce

Étape 8

Garnissez les pains à burger en les tartinant du reste de mayo épicée. Ajoutez ensuite la laitue, les tomates, le burger de saumon et l'avocat. Refermez le burger et dégustez aussitôt. C'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories892 kcal
Matières grasses49 g
Glucides77 g
Protéines38 g
Fibres10 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Burger saumon au air-fryer" contient 892 Calories, 49 g de Matières grasses, 77 g de Glucides, 38 g de Protéines, 10 g de Fibres.

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