Brunch nordique
Déposez votre avis !Pour changer des brunchs œufs & bacon, voilà une version plus light venue des contrées nordiques !
5 minutePréparation
540 kcalPar portion
Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
Ustensile
Couteau
recette
Étape 1
Lavez puis coupez le concombre en fines rondelles.
Étape 2
Étalez les fromage frais sur les tranches de pain.
Étape 3
Ajoutez les rondelles de concombre, le saumon, (optionnel : la ciboulette ciselée), poivrez, ajoutez le jus de citron, le zeste, un filet d'huile d'olive, c'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 540 kcal |
| Matières grasses | 17 g |
| Glucides | 51 g |
| Protéines | 24 g |
| Fibres | 14 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Brunch nordique" contient : 540 Calories ; 17 g de Matières grasses ; 51 g de Glucides ; 24 g de Protéines ; 14 g de Fibres.
Avis
